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天发子练功心得

师父好,各位师兄弟好:
    我叫吕永发,云南昆明的,拜师时师父赐天发子,入门2年多。以下是自己的一点点练功心得,如有不当的地方,还希望师父和各位师兄弟及时指正。

 
    关于练功习惯和时间点
    之前的时候练功几乎时间在早晨起床的时候,晚上练功非常容易昏沉,即使状态好,静功练功完毕时间经常到了凌晨1点多。第二天工作的时候又很容易犯困。今年年初刚结婚,只有出差的时候一个人睡觉才可以在早晨醒来就练功。所以现在又在尝试新的练功习惯和时间节点。自己想把练功定义为习惯。现在是只要有可以练功的早晨,就每天都练,如果有工作或者其他事情干扰了,就只有改时间或者第二天练功了。对于自己身体,如果这种间断练功状态连续出现到第四五天就会感觉好像缺少了什么,就想找单独的时间练功。自己感觉在思维里也应该找地方练功,不能把不练功的这种状态习惯了。
  自己晚上练功犯困问题总结下来应该是休息不好的缘故。在饮食上只要一个人吃饭都遵照戒五辛,肉食少吃,有想吃肉的时候才多吃一些。

  身心变化和状态
   静功的静心功效对于性格急躁的我来说是非常有用的,练静功对自己心里改变最大的还是心里变得平和了,耐心也好了很多。以前和人交往的时候,碰上不喜欢的人就不想说话和听别人说,特别心烦的时候旁边人说一句就会感觉烦躁。练静功后体会到只要练功时间可以超过半小时以上,自己心里就会平和很多,不喜欢的人或者素不相干的人都可以和他们聊一聊,虽然时间就几分钟,也不会产生厌恶的感觉。在问人问题和请人办事的时候,即使碰了一鼻子的灰,心里也不会对对方产生恨的感觉,这对于自己来说是非常好的。
   对于身体,以前没练功的时候,经常一变天或者感冒后都会上火严重,口腔内长溃疡,吃东西疼痛难忍,经问医生以后得知叫复发性口腔溃疡,无法根治。从小到大都这样,溃疡一长起来就两周左右才能好,溃疡期间药品几乎都无效。后来练了师父教的功夫以后才知道,这个是自己本身体质就有问题。练功后有一段时间身体状态很好,身体感觉手脚非常有力气,非要干点带力气的事情或者做一些俯卧撑才感觉舒服点,这应该是气在身体里流转有反应了。这个身体状态中,几乎近4个月不会口腔溃疡。上火的香脆的东西随便吃身体都没反应。平时炒过的葵花籽,手抓一把都不能吃完嗓子或者舌头就开始发痒,再吃一把水泡就长起来了。还有就是脑袋的灵活性也很好,平时很羡慕那些脑袋好用的人,和公司有些领导和客户交往的时候,自己经常听不出来这些人的用意。但是练功过后身体状态好的时候,很多这些人说的话,我就能通过他们各自的立场和利益矛盾划分,找出他们说话的意思,就不太容易做错事和说错话。练功后的这些身体变化对于自己来说已经改正了很多身体自带的缺陷了。个人觉得既然身在这个世界和环境中,就要先去适应,再去寻找方法和时间,走上自己的路。
   最后最深的体会就是练功一定要节欲【这里不是禁欲,禁欲应该是用大功的时候才必须遵守。前期还必须维持好家庭关系】。自己能深深感觉到,身体状态有时很好,有时又不好,会感觉虚弱腿酸,对于练功的勤慢和节欲有非常大的关系。如果身体状态好的时候,静功练的不好心地上没做好功夫,也就是性功没有对应的克制在,欲就非常容易扰乱心君,人被欲牵着走还不能及时发现。还有就是睡觉一定要休息好,如果连续晚上不休息好,白天脑袋昏昏沉沉的,也容易克制不住欲,不注意就会被欲牵着走。经常被欲牵着走就功夫不容易长进了。

 
天发子
2019.4.14

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